お早うございますニコニコ

暑いですね〜笑い泣き

 

今日からまた頑張っていきましょう!

 

この前は骨盤までのお話しを致しましたね音符

 

ラインは次に背中の筋肉の脊柱起立筋という所に上がるようについていきますキラキラ

 

簡単に説明すると、骨盤から背骨を下から上に筋膜が付いていくとイメージしてもらえれば良いですOK

 

それから頭まで走ります目

 

ここで大事なのは首の筋肉を筋膜治療で緩めてあげると、肩甲骨や背部や股関節が楽になります爆  笑

どの筋肉かと言うと首の後ろのこの筋肉です!

 

この筋肉はこのラインSBLの中心と言っても良いぐらいすごく重要ですチュー

ですから、皆さんも一度ここを自分で軽くで良いのでマッサージでしてみて下さい!