おはようございます
今日は前側の筋膜のSFLについて説明していきます
SFLは身体の前側についている筋膜です
SBLは後ろ側（背中）でしたね
SFL（前側）は速筋、SBL（背中）は遅筋となります
字のまんまなのですが早く働く時に使う筋肉、遅く使う時に使う筋肉と思ってもらえれば大丈夫です
SFL（前側）は恥骨、胸郭、顔を上から張力で支えています
この前の筋膜の役目
・お腹の内臓を保護しています
・体幹と股関節を効率よく動けるようにしている
・膝をしっかり伸ばせるようにしている
・足首がしっかり動くようにしている
この前の筋膜が機能不調になると・・・
1 身体が猫背になります
２ 腰を伸ばせなくなります
３ 自律神経が不調をきたし、寝ても疲れが取れない
などなど様々な症状が出てきますので注意が必要です！
このような症状が出てきている方はお早めに治療を受けてください！
また質問などがある方は、メールやライン＠でご連絡下さい。
