お早うございます
暑いですね〜
今日からまた頑張っていきましょう
この前は骨盤までのお話しを致しましたね
ラインは次に背中の筋肉の脊柱起立筋という所に上がるようについていきます
簡単に説明すると、骨盤から背骨を下から上に筋膜が付いていくとイメージしてもらえれば良いです
それから頭まで走ります
ここで大事なのは首の筋肉を筋膜治療で緩めてあげると、肩甲骨や背部や股関節が楽になります
どの筋肉かと言うと首の後ろのこの筋肉です
この筋肉はこのラインSBLの中心と言っても良いぐらいすごく重要です
ですから、皆さんも一度ここを自分で軽くで良いのでマッサージでしてみて下さい！
